静岡市駿河区にある整体院 整骨院 交通事故治療院 葵堂駿河院です！

本日の担当は滝井です🍟

今回は、腰痛について紹介していきます😃

主な症状・お悩み

腰痛

→朝起きたとき、仕事中、仕事終わりに痛むなど

改善方法

腰痛の大半は腰を支えている周りの筋肉の硬さや歪み、

土台の部分である骨盤の歪みから来ていることが多いです！

ただ腰が痛い、腰が硬いからと言って腰だけ施術をしてもその場しのぎでしかありません😣

股関節・臀筋・下肢の硬さを取り、腹筋のインナーマッスルを鍛えましょう🙋‍♂️

※滝井のおすすめは股関節と腹筋です🏋️‍♂️

葵堂で出来る事

当院では患者様の腰痛の原因を探し出し、その方のあったオーダーメイドな治療を行っております！

また、改善はもちろん予防やメンテナンスまでサポートさせて頂いておりますので

腰痛に限らず、何かお身体のことでお悩みがありましたらお気軽にお問い合わせください🙆‍♂️

このように静岡市駿河区にある整体院 整骨院 交通事故治療院 葵堂駿河院では、患者様の症状・お悩みに合わせてプランを組み立て、今後の予防対策に努めてまいります。 もし、何か症状がありお困りでしたら、ぜひ一度静岡市駿河区の整体院 整骨院 交通事故治療院 葵堂駿河院へお越しください！

整体　マッサージ　冷え　首こり　首コリ　肩こり　肩凝り頭痛　偏頭痛　背中のハリ　反り腰　腰痛　ぎっくり腰　坐骨神経痛

О脚　産後骨盤矯正　　マタニティケア　骨盤矯正　姿勢矯正　体幹トレーニング　ハイパーナイフ　美容整体　セルライト　脂肪燃焼　美容鍼　鍼治療　交通事故　事故治療　交通事故治療　駿河区　整骨院 整体院 交通事故治療院

詳しくは当院公式HPをご覧ください

整骨院葵堂Premium Body Care駿河院

〒422-8027 静岡県静岡市駿河区豊田1丁目4-2 TEL　０５４－２８１－５５５５

#静岡市　#駿河区　#駿河　#整体　#マッサージ　#冷え　#首こり　#首コリ　#肩こり　#肩凝り　#頭痛　#偏頭痛　#背中のハリ　#猫背　#反り腰　#腰痛　#ぎっくり腰　#坐骨神経痛　#ヘルニア　#狭窄症　#О脚　#産後骨盤矯正　#産後の骨盤矯正　#マタニティケア　#骨盤矯正　#姿勢矯正　#ピラティス　#セミパーソナルトレーニング　#ピラトレ　#ハイパーナイフ　#美容整体　#セルライト　#脂肪燃焼　#キッズスペース完備　#キッズルーム　#子連れOK　　#コロナ対策　#コロナウイルス　#コロナ撃退　＃整骨院　#駿河区整骨院　#交通事故　＃整体院　＃交通事故治療院

皆さんこんにちは！！

静岡市駿河区にある整体院 整骨院 交通事故治療院 葵堂駿河院です！

本日は滝井がお送りします🍟

今回は、肩こりについて紹介していきます😃

主な症状・お悩み

肩こりの患者様で多く見られる症状は

肩の重だるさ、背中の～肩の痛み、頭痛

になります🙄

改善方法

基本的に肩こりは肩のみマッサージではよくなりません🙅‍♂️

肩は、首や背中、腰周りの筋肉と繋がっているので

繋がっている筋肉すべてを緩ませてあげる必要があります😮

また、「筋肉が硬くなる=筋肉が付着している骨も歪む」

という事になるので、土台である骨盤や姿勢の歪みも治していかなければなりません！

葵堂で出来る事

当院では、肩こりの原因となる筋肉を緩ませながら

同時に姿勢や骨盤も整えることができるので即効性もあり、根本治療もできます💪

また、運動学や栄養学など様々な面からアプローチするので

一人一人に合ったオーダーメイド治療を提供させて頂いております！

セルフケア

自分がオススメしているのは

「肩甲骨を寄せる」

だけのストレッチです🏋️‍♂️

※注意するのは肩が上がらない事、反り腰にならない事です！

しっかりと肩甲骨周りの柔軟性も上げて、予防していきましょう🙋‍♂️

このように静岡市駿河区にある整体院 整骨院 交通事故治療院 葵堂駿河院では、患者様の症状・お悩みに合わせてプランを組み立て、今後の予防対策に努めてまいります。 もし、何か症状がありお困りでしたら、ぜひ一度静岡市駿河区の整体院 整骨院 交通事故治療院 葵堂駿河院へお越しください！

整体　マッサージ　冷え　首こり　首コリ　肩こり　肩凝り頭痛　偏頭痛　背中のハリ　反り腰　腰痛　ぎっくり腰　坐骨神経痛　О脚　産後骨盤矯正　　マタニティケア　骨盤矯正　姿勢矯正　体幹トレーニング　ハイパーナイフ　美容整体　セルライト　脂肪燃焼　美容鍼　鍼治療　交通事故　事故治療　交通事故治療　駿河区　整骨院 整体院 交通事故治療院

詳しくは当院公式HPをご覧ください

整骨院葵堂Premium Body Care駿河院

〒422-8027 静岡県静岡市駿河区豊田1丁目4-2 TEL　０５４－２８１－５５５５

#静岡市　#駿河区　#駿河　#整体　#マッサージ　#冷え　#首こり　#首コリ　#肩こり　#肩凝り　#頭痛　#偏頭痛　#背中のハリ　#猫背　#反り腰　#腰痛　#ぎっくり腰　#坐骨神経痛　#ヘルニア　#狭窄症　#О脚　#産後骨盤矯正　#産後の骨盤矯正　#マタニティケア　#骨盤矯正　#姿勢矯正　#ピラティス　#セミパーソナルトレーニング　#ピラトレ　#ハイパーナイフ　#美容整体　#セルライト　#脂肪燃焼　#キッズスペース完備　#キッズルーム　#子連れOK　　#コロナ対策　#コロナウイルス　#コロナ撃退　＃整骨院　#駿河区整骨院　#交通事故　＃整体院　＃交通事故治療院

皆さんこんにちは！！

静岡市駿河区にある整体院 整骨院 交通事故治療院 葵堂駿河院です！ 

今回は、四十肩・五十肩について紹介していきます

主な症状・お悩み

肩が上がらない、後ろに回らない

肩～腕にかけて痺れがある

肩が痛くて夜寝れない

改善方法

四十肩や五十肩は「肩関節周囲炎」と言われ、肩こりとは別々なものになります。

安静にすることはもちろんですが、原因となる筋肉を動かしてあげることが改善方法

になります。→肩、肩甲骨周り

葵堂で出来る事

当院ではオーダーメイド治療ができます！

その方の原因に合わせて治療内容や運動内容を決めていき

最短での回復を目指します。

まずは一度お気軽にお問い合わせください！

セルフケア

肩関節の温め

肩関節の外旋、内旋トレーニング

肩甲骨の運動

などなど

このように静岡市駿河区にある整体院 整骨院 交通事故治療院 葵堂駿河院では、患者様の症状・お悩みに合わせてプランを組み立て、今後の予防対策に努めてまいります。 もし、何か症状がありお困りでしたら、ぜひ一度静岡市駿河区の整体院 整骨院 交通事故治療院 葵堂駿河院へお越しください！ 

整体　マッサージ　冷え　首こり　首コリ　肩こり　肩凝り頭痛　偏頭痛　背中のハリ　反り腰　腰痛　ぎっくり腰　坐骨神経痛　О脚　産後骨盤矯正　　マタニティケア　骨盤矯正　姿勢矯正　体幹トレーニング　ハイパーナイフ　美容整体　セルライト　脂肪燃焼　美容鍼　鍼治療　交通事故　事故治療　交通事故治療　駿河区　整骨院 整体院 交通事故治療院

詳しくは当院公式HPをご覧ください

整骨院葵堂Premium Body Care駿河院

〒422-8027 静岡県静岡市駿河区豊田1丁目4-2 TEL　０５４－２８１－５５５５

#静岡市　#駿河区　#駿河　#整体　#マッサージ　#冷え　#首こり　#首コリ　#肩こり　#肩凝り　#頭痛　#偏頭痛　#背中のハリ　#猫背　#反り腰　#腰痛　#ぎっくり腰　#坐骨神経痛　#ヘルニア　#狭窄症　#О脚　#産後骨盤矯正　#産後の骨盤矯正　#マタニティケア　#骨盤矯正　#姿勢矯正　#ピラティス　#セミパーソナルトレーニング　#ピラトレ　#ハイパーナイフ　#美容整体　#セルライト　#脂肪燃焼　#キッズスペース完備　#キッズルーム　#子連れOK　　#コロナ対策　#コロナウイルス　#コロナ撃退　＃整骨院　#駿河区整骨院　#交通事故　＃整体院　＃交通事故治療院

皆さんこんにちは😃

静岡市駿河区にある整体院 整骨院 交通事故治療院 葵堂駿河院です！ 

今回は、膝の痛みが完治した患者様について紹介していきます！

主な症状・お悩み

整形外科で変形性膝関節症と診断された

歩くだけで膝が不安定になり歩くのが怖い

荷重時、屈伸時に痛む

改善方法

骨盤の歪みを取り、体重のかけ方を統一にした

アイシング、簡単なセルフケアを指導し毎日続けるように指示

週1のリハビリで可動域を向上させた

葵堂で出来る事

当院ではその膝の痛みはどこが原因なのか突き止め、

根本からのアプローチをしていきます。

また、安定させるための筋力が無いと再発してしまうので

オーダーメイドのリハビリを行っていきます。

セルフケア

足首のストレッチ

タオルを丸めて膝の裏で押しつぶす

大腿四頭筋のストレッチ

などを行ってください！

このように静岡市駿河区にある整体院 整骨院 交通事故治療院 葵堂駿河院では、患者様の症状・お悩みに合わせてプランを組み立て、今後の予防対策に努めてまいります。 もし、何か症状がありお困りでしたら、ぜひ一度静岡市駿河区の整体院 整骨院 交通事故治療院 葵堂駿河院へお越しください！ 

整体　マッサージ　冷え　首こり　首コリ　肩こり　肩凝り頭痛　偏頭痛　背中のハリ　反り腰　腰痛　ぎっくり腰　坐骨神経痛　О脚　産後骨盤矯正　　マタニティケア　骨盤矯正　姿勢矯正　体幹トレーニング　ハイパーナイフ　美容整体　セルライト　脂肪燃焼　美容鍼　鍼治療　交通事故　事故治療　交通事故治療　駿河区　整骨院 整体院 交通事故治療院

詳しくは当院公式HPをご覧ください

整骨院葵堂Premium Body Care駿河院

〒422-8027 静岡県静岡市駿河区豊田1丁目4-2 TEL　０５４－２８１－５５５５

#静岡市　#駿河区　#駿河　#整体　#マッサージ　#冷え　#首こり　#首コリ　#肩こり　#肩凝り　#頭痛　#偏頭痛　#背中のハリ　#猫背　#反り腰　#腰痛　#ぎっくり腰　#坐骨神経痛　#ヘルニア　#狭窄症　#О脚　#産後骨盤矯正　#産後の骨盤矯正　#マタニティケア　#骨盤矯正　#姿勢矯正　#ピラティス　#セミパーソナルトレーニング　#ピラトレ　#ハイパーナイフ　#美容整体　#セルライト　#脂肪燃焼　#キッズスペース完備　#キッズルーム　#子連れOK　　#コロナ対策　#コロナウイルス　#コロナ撃退　＃整骨院　#駿河区整骨院　#交通事故　＃整体院　＃交通事故治療院

静岡市駿河区にある整体院 整骨院 交通事故治療院 葵堂駿河院です！

今回は、腰痛について紹介していきます

主な症状・お悩み

腰の痛み

（人によっては足に痺れが出ることも、、、）

改善方法

腰だけにアプローチを加えてもなかなか治りません！

腰周りの筋肉を緩めましょう！！！

→臀筋、四頭筋、ハムストリングスなど

あとは腹圧が弱い方がほとんどなので、体幹・腹筋を鍛えましょう！！！

→プランク、サイドプランクなど

葵堂で出来る事

当院では筋肉の柔軟性を出させるストレッチやリハビリ・トレーニングに

自信があります！

また、その方に合わせた運動指導やセルフケア指導をさせて頂いておりますので

予防やメンテナンスまで全力でサポートします！

このように静岡市駿河区にある整体院 整骨院 交通事故治療院 葵堂駿河院では、患者様の症状・お悩みに合わせてプランを組み立て、今後の予防対策に努めてまいります。 もし、何か症状がありお困りでしたら、ぜひ一度静岡市駿河区の整体院 整骨院 交通事故治療院 葵堂駿河院へお越しください！

整体　マッサージ　冷え　首こり　首コリ　肩こり　肩凝り頭痛　偏頭痛　背中のハリ　反り腰　腰痛　ぎっくり腰　坐骨神経痛　О脚　産後骨盤矯正　　マタニティケア　骨盤矯正　姿勢矯正　体幹トレーニング　ハイパーナイフ　美容整体　セルライト　脂肪燃焼　美容鍼　鍼治療　交通事故　事故治療　交通事故治療　駿河区　整骨院 整体院 交通事故治療院

詳しくは当院公式HPをご覧ください

整骨院葵堂Premium Body Care駿河院

〒422-8027 静岡県静岡市駿河区豊田1丁目4-2 TEL　０５４－２８１－５５５５

#静岡市　#駿河区　#駿河　#整体　#マッサージ　#冷え　#首こり　#首コリ　#肩こり　#肩凝り　#頭痛　#偏頭痛　#背中のハリ　#猫背　#反り腰　#腰痛　#ぎっくり腰　#坐骨神経痛　#ヘルニア　#狭窄症　#О脚　#産後骨盤矯正　#産後の骨盤矯正　#マタニティケア　#骨盤矯正　#姿勢矯正　#ピラティス　#セミパーソナルトレーニング　#ピラトレ　#ハイパーナイフ　#美容整体　#セルライト　#脂肪燃焼　#キッズスペース完備　#キッズルーム　#子連れOK　　#コロナ対策　#コロナウイルス　#コロナ撃退　＃整骨院　#駿河区整骨院　#交通事故　＃整体院　＃交通事故治療院

静岡市駿河区にある整体院 整骨院 交通事故治療院 葵堂駿河院です！

今回は、膝の痛みについて紹介していきます

主な症状・お悩み

膝を曲げたり、伸ばしたりした時の膝の痛み

体重をかけると膝が痛む

しゃがんだりすることができない

改善方法

膝の痛みを取るためには

①下肢の筋肉緊張改善

②下肢の柔軟性向上

③太ももの筋力強化

が絶対条件になってきます。

また筋肉などを緩ませて強化しても、身体の歪みがあるとバランスが悪くなり、

体重がかかってしまい悪化につながります。

葵堂で出来る事

葵堂では最短で症状の改善を目指し、今後再発しないようにまた他の症状がでないように治療を行います。

その方によって治療方法は違いますが基本的には筋肉の硬さ、質の改善と同時に身体の歪み改善を行い、リハビリを行うことで筋力を補っていきます。

また股関節周りも硬まってしまうことが多い為、同時に股関節周りの可動域も改善させていきます。

セルフケア

大腿四頭筋、股関節、足首のストレッチ

テニスボール、フォームローラーを使って腸脛靭帯を調整する

大腿四頭筋の筋力強化

このように静岡市駿河区にある整体院 整骨院 交通事故治療院 葵堂駿河院では、患者様の症状・お悩みに合わせてプランを組み立て、今後の予防対策に努めてまいります。 もし、何か症状がありお困りでしたら、ぜひ一度静岡市駿河区の整体院 整骨院 交通事故治療院 葵堂駿河院へお越しください！

整体　マッサージ　冷え　首こり　首コリ　肩こり　肩凝り頭痛　偏頭痛　背中のハリ　反り腰　腰痛　ぎっくり腰　坐骨神経痛　О脚　産後骨盤矯正　　マタニティケア　骨盤矯正　姿勢矯正　体幹トレーニング　ハイパーナイフ　美容整体　セルライト　脂肪燃焼　美容鍼　鍼治療　交通事故　事故治療　交通事故治療　駿河区　整骨院 整体院 交通事故治療院

詳しくは当院公式HPをご覧ください

整骨院葵堂Premium Body Care駿河院

〒422-8027 静岡県静岡市駿河区豊田1丁目4-2 TEL　０５４－２８１－５５５５

#静岡市　#駿河区　#駿河　#整体　#マッサージ　#冷え　#首こり　#首コリ　#肩こり　#肩凝り　#頭痛　#偏頭痛　#背中のハリ　#猫背　#反り腰　#腰痛　#ぎっくり腰　#坐骨神経痛　#ヘルニア　#狭窄症　#О脚　#産後骨盤矯正　#産後の骨盤矯正　#マタニティケア　#骨盤矯正　#姿勢矯正　#ピラティス　#セミパーソナルトレーニング　#ピラトレ　#ハイパーナイフ　#美容整体　#セルライト　#脂肪燃焼　#キッズスペース完備　#キッズルーム　#子連れOK　　#コロナ対策　#コロナウイルス　#コロナ撃退　＃整骨院　#駿河区整骨院　#交通事故　＃整体院　＃交通事故治療院

こんにちは！

静岡市駿河区にある整体院 整骨院 交通事故治療院 葵堂駿河院です！😃

今日の担当は滝井になります😎

今回は、肩こりについて紹介していきます🙌

～主な症状・お悩み～

姿勢の悪さからくる肩周りのだるさ、重さ、痛み

目が疲れてきたり、頭痛がある

寝つきが悪かったり、眠れないときがある

マッサージなどをしても次の日には元通りになってしまっている

～改善方法～

肩だけをマッサージしても肩こりは根本的には治りません！🤦‍♂️

筋肉が付き、原因となっている骨盤や姿勢の歪みから整えていきます。

また、肩こりがある方は運動不足で、血流循環が悪い方がほとんどなので

血流改善のために筋肉を適度に動かし、運動不足解消を狙っていきます。

葵堂で出来る事

①肩こりの原因究明

患者様によって肩こりの原因は様々なので、その方の肩こりの原因を突き止め

早期改善を狙っていきます👌

②骨盤・骨格調整、姿勢矯正

肩こりの筋肉と呼ばれている「僧帽筋」や首周りの筋肉の「肩甲挙筋」「斜角筋」などを「痛気持ちいい」くらいの強さで筋肉調整にて解していきます。

筋肉調整で解した筋肉は「頭蓋骨」「肩甲骨」「背骨」についています。この位置が悪いと所謂「姿勢」が悪いと言われている状態です。その為「姿勢」が悪いと筋肉を柔らかくしてもすぐに硬くなってしまいますが、

葵堂では「猫背矯正」や「姿勢矯正」を行うことで、戻りにくい身体を作っていきます。

③鍼治療

硬くなった筋肉を解すには、手だけでは届かない部分があります。

その深い部分の筋肉に効率よくアプローチが出来るのが「鍼灸」です。葵式整体に東洋医学も含めた「鍼灸」を組み合わせることで、早期に痛みの改善を狙えます。

④運動学

整体で姿勢を正しても、それを維持するインナーマッスルがないとすぐに戻ってしまいます。

葵堂ではセミパーソナルトレーニングやコアトレーニング、パーソナルトレーニング施設も併用している為、効率よくインナーマッスルトレーニングや筋肉を緩める為の有酸素運動も同時に行うことが出来ます。

⑤栄養指導

痛めた筋肉や身体は全て食べたもので出来ています。

食べたものが悪いと質の良い筋肉も出来ないため、葵堂では栄養指導や、患者様に適したサプリメントもご案内することが出来るので、整体、運動の効果をより一層、引き出すことが出来ます。

～セルフケア～

僧帽筋や肩甲挙筋などの肩回りのストレッチに加え、

肩甲骨周りを動かしてあげると可動域向上も狙えることもできます👌

また、筋肉が付いている背中、骨盤回りも動かしてあげるとさらに効果的です！

このように静岡市駿河区にある整体院 整骨院 交通事故治療院 葵堂駿河院では、患者様の症状・お悩みに合わせてプランを組み立て、今後の予防対策に努めてまいります。 もし、何か症状がありお困りでしたら、ぜひ一度静岡市駿河区の整体院 整骨院 交通事故治療院 葵堂駿河院へお越しください！ 

整体　マッサージ　冷え　首こり　首コリ　肩こり　肩凝り頭痛　偏頭痛　背中のハリ　反り腰　腰痛　ぎっくり腰　坐骨神経痛　О脚　産後骨盤矯正　　マタニティケア　骨盤矯正　姿勢矯正　体幹トレーニング　ハイパーナイフ　美容整体　セルライト　脂肪燃焼　美容鍼　鍼治療　交通事故　事故治療　交通事故治療　駿河区　整骨院 整体院 交通事故治療院

詳しくは当院公式HPをご覧ください

静岡市で口コミ上位の整骨院葵堂グループ｜腰痛・むち打ち・骨盤矯正 (aoi-dou.com)

整骨院葵堂Premium Body Care駿河院

〒422-8027 静岡県静岡市駿河区豊田1丁目4-2 TEL　０５４－２８１－５５５５

#静岡市　#駿河区　#駿河　#整体　#マッサージ　#冷え　#首こり　#首コリ　#肩こり　#肩凝り　#頭痛　#偏頭痛　#背中のハリ　#猫背　#反り腰　#腰痛　#ぎっくり腰　#坐骨神経痛　#ヘルニア　#狭窄症　#О脚　#産後骨盤矯正　#産後の骨盤矯正　#マタニティケア　#骨盤矯正　#姿勢矯正　#ピラティス　#セミパーソナルトレーニング　#ピラトレ　#ハイパーナイフ　#美容整体　#セルライト　#脂肪燃焼　#キッズスペース完備　#キッズルーム　#子連れOK　　#コロナ対策　#コロナウイルス　#コロナ撃退　＃整骨院　#駿河区整骨院　#交通事故　＃整体院　＃交通事故治療院

3年前、めまいと頭痛が辛く、ネットで調べた葵堂さんを訪ねました。

初回で丁寧に診療、説明していただき、慢性的な肩こりや身体のゆがみ、運動不足解消のために通い始めました。

以来、治療とセミパーソナルトレーニングでお世話になっています。

通う始めの頃、左肩と腕が痛くて「伸ばす」「上げる」がとても辛くて、できなかったのですが良くなりました。

治療は痛みもありますが、とても気持ち良いです。

“ずーっと続けてほしい”と思うことも多く、終わるとスッキリ体が軽い感じ。

長年の生活習慣や姿勢は完全には変えられないので今も痛いところ、硬いところはありますが、定期的なメンテナンスは必要だと感じます。

いつも体調に合わせたメニューにしてきれて楽しくトレーニングしています。

一番いいのはスタッフの皆さんいつも明るくとてもいい感じがよいこと！

身体だけではなく心も癒されています。

これからも通い続けます♡

子育ても一段落し、そろそろ自分自身の体のメンテナンスを考えたたいと思っていたとき葵堂で美容整体やトレーニングを行えることを知って、自宅から一番近い駿河院にお世話になることにしました。

皆さんとても丁寧な説明と施術をしてくださるので、今では肩こりや腕の痛みなどのケアもお願いするなど、私にとってはなくてはならない存在になっています。

これからも続けてお世話になりたいと思います。

痛み止めを飲むほどの首の痛みや頭痛に悩まされて、治療院を探していました。

コロナによる行動制限もあり、運動が出来なかったため、治療と運動が両立できる葵堂にお世話になるようになって早2年が過ぎました。

当初は、回数は減らして通っていますが筋力トレーニングは1人では中々続かないので、定期的に通えて大変助かります。

また、治療・運動の効果もあり、現在では、痛み止めはほとんど飲まなくなりました。

定期的に通う事で、その時気になる治療を受けられるし、セミトレーニングを続ける事で以前より運動時の体幹が良くなったと実感しています。

スタッフの皆様もいつも元気に挨拶してくれるので、ストレスなく通えておすすめですよ。