体力のいる仕事であるのと、子どもと遊ぶのに体力がいるのとがあり、セミトレを始めました。
ちょうど秋のキャンペーンで体験をやっていたのも良いきっかけになりました！
１対１でやる時も１対複数人でやる時も、どちらにも良さがあり、とてもいいなと思っています。
初めは体がなかなか動かず大変でしたが、慣れてくるとキツイ動きを少しずつ出来るようになってくるのが嬉しいです。
体を動かすとスッキリして、気分転換やストレス解消にもなるのもとてもいいなと思います。
今後も引き続き頑張って体力・筋力づくりをしていきたいと思います！

静岡市駿河区にある整体院 整骨院 交通事故治療院 葵堂駿河院です！

今日の担当は滝井です🦉

今回は、当院のトレーニングについてのご紹介です💪

当院には3つのトレーニングがあります👍

①パーソナルトレーニング
減量・健康増進・シェイプアップなど、目的別の
「あなただけのオーダーメイド」
なトレーニングを提供し、トレーナーとマンツーマンでなりたい自分への実現をサポートします👌

②セミパーソナルトレーニング
リハビリ由来のトレーニングでインナー＆アウターマッスルにバランスよく刺激を入れ、
「筋肉の柔軟性UP、体幹力UP」
を身に着けていきます👌

③コアメイク
セミパーソナルトレーニングのマンツーマン指導Verです！

競技力の向上をしたい、早く効果を実感したい、
パーソナルトレーニングだとレベルが高いけど、マンツーマンで見てほしい！という方にオススメです👌

どのトレーニングも効果が目に見えてくるのでやっていて飽きがでないものとなっております👾
より詳しい内容はご連絡頂ければお答えします🙌

このように静岡市駿河区にある整体院 整骨院 交通事故治療院 葵堂駿河院では、患者様の症状に合わせて治療のプランを組み立て、今後の予防対策に努めてまいります。 もし、何か症状がありお困りでしたら、ぜひ一度静岡市駿河区の整体院 整骨院 交通事故治療院 葵堂駿河院へお越しください！

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詳しくは当院公式HPもしくはHPブログをご覧ください

整骨院葵堂Premium Body Care駿河院
〒422-8027 静岡県静岡市駿河区豊田1丁目4-2 TEL　０５４－２８１－５５５５

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通院するようになったきっかけは、いつもダイエットをしてもやる気が維持できず、ジムに通ってもすぐ行かなくなるので、パーソナルジムだったら続けることができると思ったからです。

トレーニングを受けてみて、最初は辛く続けられるか不安でしたが、トレーナーさんの指導のおかげで体重が落ちてきました。

ダイエットに関する知識を得ることができ、勉強になっています。

これからもよろしくお願いします。

産後、体重が中々落ちず諦めていたところ、友人に教えてもらい通うことになりました。

体型にコンプレックスを持っていたので、初めは恥ずかしさがありましたが、親身になってアドバイスやトレーニングをしてくれるトレーナーさんのお陰で、徐々に体重が落ちてきました！！

仕事や子育てで忙しく、トレーニングに通えるか不安もありましたが、30分のトレーニングということもあり、無理なく通えています！！

トレーナーさんが優しいので、疑問に思ったことや悩みなど相談しやすく、トレーニング中も褒めてくれるので頑張れます。

これからもよろしくお願いします！！

トレーニング内容が難しく、出来ない事が多かったので、加齢に伴う体力のおとろえのように感じていたのですが、体幹トレーニングは今までやってこなかった習慣。そう思ったら20代の頃にはなかった新しい自分に期待出来るようになりました。

通院するようになったきっかけは、いつもダイエットをしてもやる気が維持できず、ジムに通ってもすぐ行かなくなるので、パーソナルジムだったら続けることが出来ると思ったからです。

トレーニングを受けてみて、最初は辛く続けられるか不安でしたが、トレーナーさんの指導のおかげで体重が落ちてきました。

ダイエットに関する知識を得ることができ、勉強になっています。

これからもよろしくお願いします。

産後、体重が中々落ちず諦めていたところ、友人に教えてもらい通うことになりました。

体型にコンプレックスを持っていたので、初めは恥ずかしさがありましたが、親身になってアドバイスやトレーニングをしてくれるトレーナーさんのお陰で、徐々に体重が落ちてきました！！

仕事や子育てで忙しく、トレーニングに通えるか不安もありましたが、30分のトレーニングということもあり、無理なく通えています！！

トレーナーさんが優しいので、疑問に思ったことや悩みなど相談しやすく、トレーニング中も褒めてくれるので頑張れます。

これからも宜しくお願いします！！

通院するようになったきっかけは、いつもダイエットをしてもやる気が維持できずジムに通ってもすぐ行かなくなるので、パーソナルジムだったら続けることができると思ったからです。
トレーニングを受けてみて、最初は辛く続けられるか不安でしたが、トレーナーさんの指導のおかげで体重が落ちてきました。
ダイエットに関する知識を得ることができ、勉強になっています。
これからもよろしくお願いします。

産後、体重が中々落ちず、諦めていたところ友人に教えてもらい通うことになりました。
体型にコンプレックスをもっていたので、初めは恥ずかしさがありましたが、親身になってアドバイスやトレーニングをしてくれるトレーナーさんのお陰で、徐々に体重が落ちてきました！！
仕事や子育てで忙しく、トレーニングに通えるか不安もありましたが、30分のトレーニングということもあり、無理なく通えています！！
トレーナーさんが優しいので、疑問に思ったことや悩みなど相談しやすく、トレーニング中も褒めてくれるので頑張れます。
これからも宜しくお願いします！！

トレーニング内容が難しく、出来ない事が多かったので加齢に伴う体力のおとろえのように感じていたのですが体幹トレーニングは今までやってこなかった習慣。
そう思ったら20代の頃にはなかった新しい自分に期待出来るようになりました。