スマホの見すぎで、首や肩がガチガチになっていませんか？📱💦

こんな症状に心当たりはありませんか？ ・気がつくと頭が前に突き出ている ・首の後ろから肩にかけて板が入ったように硬い ・上を向くと首の奥が詰まるように痛む ・頭痛や目の奥の疲れがなかなか抜けない

その不調、いわゆる「ストレートネック」のサインかもしれません⚡️

首の骨は本来、弓のようにカーブして重たい頭をクッションのように支えています。

しかし、猫背やうつむき姿勢が続くと首のカーブがまっすぐに固定されてしまい、首回りの筋肉に過度な負担が集中してしまいます😱

湿布やマッサージで一時的に楽になっても、姿勢のクセが変わらなければ根本的な改善にはつながりません。

整骨院葵堂 横内院では、ストレートネックに対して以下のトータルアプローチを行っています✨

🔹 背骨・骨盤の歪みを正す全身バランス矯正 🔹 ガチガチに固まった首・肩の深層筋肉へのアプローチ 🔹 正しい首の位置をキープするためのセルフケア指導

首にかかっていた余分な重みがスッと抜け、背筋が自然と伸びる軽やかな身体作りをサポートします🌿

つらい首の痛みやコリを我慢せず、ぜひお気軽に当院へご相談ください😊

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整骨院葵堂 横内院(鍼灸併設) 静岡県静岡市葵区緑町4-5 　　☎054-209-1717