【静岡市清水区】

皆さんこんにちは！整骨院葵堂清水院です！

楽しい夏休みですが、いつもと違う過ごし方をすることで、体には思わぬ負担がかかりやすくなります。この時期に特に多く見られるお悩みと、当院でお手伝いできるケアをご紹介します！

夏休み中に出やすい主な症状

• デスクワークや移動による「首・肩こり・腰痛」 長時間のドライブや旅行での移動、冷房の効いた部屋でのデスクワークやスマホ操作により、同じ姿勢が続いて筋肉が固まりやすくなります。

• 冷房冷えと「全身のだるさ・夏バテ」 室内外の激しい寒暖差により自律神経が乱れ、体の冷えや重だるさ、むくみを感じやすくなります。

• 急な運動やレジャーによる「ケガ・関節の痛み」 久しぶりのスポーツやレジャー活動で、筋肉や関節を痛めてしまうケースが増加します。

整骨院葵堂で出来ること

当院では、一時的な痛みの緩和だけでなく、お悩みの原因にしっかりアプローチします。

1. 骨盤・姿勢の歪みチェックと矯正 お体のバランスを整えることで、腰や首肩にかかる負担を軽減し、正しい姿勢へと導きます。

2. 筋肉のアプローチと血行促進 固まった筋肉をやさしくほぐし、冷えや疲労で滞りがちな血液循環をスムーズにします。

3. お一人おひとりに合わせたセルフケア指導 ご自宅で手軽にできるストレッチや姿勢アドバイスをお伝えし、快適な状態を長持ちさせます。

「少し体が重いな」「姿勢が気になるな」と感じたら、ぜひお気軽にご相談ください。お体をしっかり整えて、残りの夏も元気に楽しく過ごしましょう！

整骨院葵堂清水院