こんにちは！涼しくなってきて、肩まわりの不調を感じる方が増えています🍁

特に「腕が上がらない」「肩が痛くて眠れない」などの五十肩は、40代後半〜60代の方に多く見られます。

デスクワーク中心で肩を動かす機会が少ない方や、運動不足、育児や家事で肩に負担がかかる方は要注意⚠️

また、糖尿病などの持病がある方にも見られやすい傾向があります。

「年のせい」とあきらめず、早めのケアが改善のカギです✨

✅ 五十肩が現れやすい人の特徴

1. 40代後半～60代の方

   • 特に50代に多く見られるため「五十肩」と呼ばれています。

2. デスクワーク中心の生活をしている方

   • 長時間の同じ姿勢での作業が肩関節まわりの血流を悪化させ、リスクを高めます。

3. 運動不足の方

   • 肩関節をあまり動かさない生活習慣は、筋肉や関節の柔軟性低下に繋がります。

4. 糖尿病や甲状腺疾患のある方

   • 代謝や血流の問題が肩の炎症を引き起こしやすいと言われています。

5. 過去に肩を痛めたことがある方

   • 過去のけがや使いすぎが原因で再発しやすくなることも。

6. 重い荷物をよく持つ方、育児中の方

   • 肩の負担が大きい日常動作を繰り返す方にも起こりやすいです。

静岡市の整骨院葵堂では、お一人おひとりの状態に合わせた丁寧な施術で、つらい肩の痛みに寄り添います😊

まずはお気軽にご相談ください！

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