ご覧いただきありがとうございます！静岡市葵区の「整骨院葵堂 千代田院」です。

出産という大仕事を終え、いよいよ始まった赤ちゃんとの新生活。愛おしい我が子との時間は何よりの宝物ですが、同時に「慣れない抱っこで腰や肩がバキバキ…」「産前のズボンが全然入らない…」といった、お身体の不調や体型の変化に悩まされていませんか？

実は、産後の不調の多くは「骨盤の歪み」が関係しています。今回は、なぜ産後に骨盤矯正とケアが必要なのか、その理由をプロの視点から分かりやすく解説します！

なぜ産後の骨盤は歪むの？ケアが必要な理由

妊娠中から出産にかけて、女性の体からは「リラキシン」という骨盤の関節や靭帯を緩めるホルモンが分泌されます。これにより、赤ちゃんが産道を通りやすくなるのですが、出産を終えた後も骨盤はすぐには元に戻りません。

骨盤がグラグラと緩んだ状態のまま、毎日の授乳や中腰でのオムツ替え、抱っこなどの育児負担がかかることで、骨盤は本来とは違う「歪んだ位置」で固まってしまいやすくなります。

骨盤が歪んだまま放置されてしまうと、以下のようなトラブルを引き起こす原因になります。

• 慢性的トラブル： 頑固な腰痛、肩こり、恥骨や尾骨の痛み

• 体型・美容の悩み： ぽっこりお腹、お尻の広がり、下半身太り

• 体質の変化： 代謝の低下、冷え性、むくみ、尿漏れ

産後の骨盤ケアは、単に痛みを抑えるだけでなく、「ママがこれからの育児を笑顔で乗り切るため」、そして「健康でキレイな身体を取り戻すため」にとても重要なのです。

産後骨盤矯正はいつから受けられる？

当院では、お身体の負担を考慮し、以下の時期からの施術を推奨しています。

• 自然分娩の方： 産後1ヶ月から

• 帝王切開の方： 産後2ヶ月から

産後およそ6ヶ月までの期間は、まだ骨盤が柔らかく、正しい位置に整えやすい「絶好のチャンス」と言われています。もちろん、それ以降の時期でも手遅れということはありませんので、気づいた時にすぐケアを始めることが大切です。

整骨院葵堂 千代田院の産後ケアが選ばれる理由

「小さな子どもを連れて整骨院に行っても大丈夫？」と不安に思う方もご安心ください！当院がお近くのママたちに選ばれているのには理由があります。

1. バキバキしないソフトで安全な矯正

   当院の産後骨盤矯正は、デリケートな産後の身体に配慮した痛みのないソフトな施術です。

2. 独自の「構造学×運動学×栄養学」アプローチ

   骨格を整えるだけでなく、落ちてしまったインナーマッスルを呼び覚ますトレーニング指導や、産後の疲労回復を促す栄養アドバイスまでトータルでサポートします。

3. キッズスペース完備＆お子様連れ大歓迎！

   広々とした院内にはキッズスペースをご用意。お一人での外出が難しいママも、お子様と一緒に安心してご来院いただけます。また、大型駐車場も15台以上完備しているため、お車での通院もスムーズです。

我慢せず、まずは一度ご相談ください！

育児は本当に体力勝負です。「自分が我慢すればいいや…」と後回しにせず、まずはご自身のお身体を労わってあげてください。ママの笑顔が、赤ちゃんにとっても一番の栄養です。

静岡市葵区千代田周辺で産後の不調にお悩みの方は、口コミでもご好評をいただいている整骨院葵堂 千代田院へお気軽にご相談ください。皆様のご来院を心よりお待ちしております！

#産後骨盤矯正