ある日突然、腰に激しい痛みが走って動けなくなる…そんな経験はありませんか？
いわゆる「ギックリ腰」とは、正式には急性腰痛症と呼ばれる症状で、重いものを持ち上げた時や、少し体をひねった拍子など、ちょっとした動作がきっかけで起こることがあります。

ギックリ腰は一度なると、数日は動くこともままならず、日常生活に大きな支障をきたすため、多くの方が不安を感じる症状のひとつです。

ギックリ腰の主な原因

ギックリ腰の原因はひとつではなく、さまざまな要因が複雑に絡み合って起こると考えられています。代表的な原因としては以下のようなものがあります。

• 筋肉や靭帯の疲労や損傷

• 姿勢の悪さによる体への負担

• 腰回りの筋力低下

• 骨盤や背骨のゆがみ

• 冷えやストレスによる血行不良

特に、普段からデスクワークが多い方、運動不足の方、姿勢が崩れがちな方は、ギックリ腰を引き起こすリスクが高くなります。

発症したらどうすればいい？

ギックリ腰を起こした直後は、無理に動かず安静を保つことが大切です。炎症が強い初期の段階では、無理なマッサージやストレッチはかえって逆効果になることもあります。

また、痛みが和らいだ後も、腰の筋肉や関節の状態は完全に元に戻っていない場合が多く、根本からケアをしないと再発するリスクも高くなります。

当院でのケアについて

当院では、ギックリ腰に対してその場しのぎではない根本改善を目指した施術を行っています。丁寧なカウンセリングと検査で、痛みの原因をしっかり見極め、身体のバランスを整える施術を行うことで、再発しにくい体作りをサポートします。

「また痛くなったらどうしよう」と不安を感じる日々から、一日でも早く解放されるよう、私たちがしっかりとサポートいたします。

少しでも違和感を感じたら、早めのケアが肝心です。お気軽にご相談ください。