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ストレートネック|静岡市で口コミ1位の整骨院葵堂グループ

ストレートネック

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ストレートネック

ストレートネックはなぜ起こる?

良く耳にすることも多い『ストレートネック』皆さんはどんな状態のことを言うのかご存知でしょうか?このストレートネックが増えてしまう要因の一つとしては『デスクワーク』『スマホ』などにおける”不良姿勢”いわゆる『猫背』の方に多く見られます。

例えば、皆さんご自身がスマホやパソコンを使用している時を思い出してみてください。
背筋をピーンっと伸ばすことを意識していますか?しっかりと正しい姿勢で使用できていますか?思い返して頂くと、首を下に向け背筋が丸まっている状態になってしまっているのではないでしょうか?

ストレートネックというのは、本来人間の首の骨は30度~40度の湾曲があります。それが長時間の姿勢の崩れや、頸椎の疲労によって、その湾曲がストレート=真っ直ぐになってしまう状態をストレートネックと言い、この状態を放置してしまうと、色々な症状を引き起こす原因になってしまいます。

ストレートネックを放置するとどうなるの?

ストレートネックになってしまうと、スイカ1個分ほどの重さがある頭部の重心が前に移動してしまいます。そのせいで本来だったら負担がかかりずらい、『首』の筋肉に負担がかかり、筋肉が緊張、慢性的な首コリ・肩こり・頭痛などの症状が現れてしまうんです。

他にもさらに症状が進行してしまうと、首の神経を圧迫し続けたことによる頭痛やめまい、吐き気、手足のしびれなどが現れることがあり、これらの症状は厄介なことに薬などでは解消しにくいため、長年悩まれている方が多くいらっしゃいます。

ストレートネックを改善するためにはどうするべき?

ストレートネックになってしまっていると、頸椎の湾曲がなくなり骨が真っすぐになっている状態です。当院ではストレートネックで悩まれている方ストレートネックネック予備軍の方には、姿勢と骨盤からアプローチすることによって、歪んでしまった頸椎のカーブを取り戻し、頸部のストレッチや骨盤バランスを整え正しい姿勢にすることで症状の軽減や改善・予防を図っています。また、姿勢矯正を行うことで元に戻った状態から再発しないように、筋肉にも刺激を入れることで姿勢や骨盤バランスを安定させ、症状の改善・再発防止を心掛けています。

長年辛い肩こりや頭痛で悩まれている方はもしかしたらストレートネックかもしれません。ストレートネックでお悩みの方・姿勢が悪い方は、ぜひ一度当院までお声掛けください!

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