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鵞足炎|静岡市で口コミ1位の整骨院葵堂グループ

鵞足炎

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鵞足炎

鵞足炎とは?

膝の内側に痛みが出てくる疾患に鵞足炎というものがあります。

膝の内側には鵞足と呼ばれる場所があり、そこには縫工筋、薄筋、半腱様筋の3つの筋肉が付着します。3つの筋肉が鵞鳥の足のようだということから鵞足と名づけられました。

鵞足炎とは、膝を繰り返し曲げ伸ばしする際に鵞足部(膝の内側)に筋肉や腱、靭帯、滑液包などが炎症を起こし痛みを感じます。

鵞足炎が起こる原因とは?

鵞足炎の原因は、筋肉の使い過ぎ(オーバーユース)や筋肉の柔軟性が低い、姿勢不良などが挙げられます。筋肉を使い過ぎていたり、柔軟性が低かったりすると筋肉が固い状態で膝の曲げ伸ばしが繰り返されると、筋肉や腱、靭帯、滑液包に摩擦が生じ炎症が起こります。そのため日常生活では長時間歩いたり、階段の上り下りなどで起こりやすく、またスポーツでは走ったり、蹴ったり、急な方向転換をする短距離の選手やサッカー、バスケットボールなどの選手に起こりやすいとされています。

他にも膝のアライメント異常(外反膝、X脚など)があると膝に外反動作と外旋動作が繰り返されやすく、鵞足部に負担がかかりやすいため、急に長距離を走った後や平泳ぎをした後にも起こりやすいです。平泳ぎのキックは膝の外反動作と外旋動作が繰り返されるので鵞足炎を特におこしやすい動きと言われています。

整骨院葵堂での鵞足炎の施術とは?

鵞足炎は周りの筋肉を緩めれば痛みなどの症状の一時的な改善は期待できますが、多くはまた再発してしまい、根本からの改善は難しいです。なぜなら、鵞足炎の原因の大元は筋肉や腱、靭帯はもちろんですが、他にも原因があるからです。根本からの改善と今後の再発防止を図るには、原因の大元である全身のバランスの崩れや運動不足、筋力不足といったところにもアプローチをかけていく必要があります。

静岡市の整骨院葵堂では、全身のバランスが崩れてしまっている方には骨格が歪んでいる可能性がありますので、全身の姿勢などを詳しく検査をさせて頂きます。患者様のお身体の状態に合わせて身体の土台となる骨盤や姿勢の矯正を鵞足炎の治療と同時に施術いたします。

運動不足・筋力不足でお悩みの方に関しては静岡市の整骨院葵堂には整骨院部門のほかにトレーニング部門を併設しており、理想のからだを手に入れるためのボディメイクを目的としたパーソナルトレーニングや、体幹トレーニングを中心に複数の方と一緒に健康増進のために運動習慣を身につけて頂く事を目的としたセミパーソナルトレーニングがあります。「膝が痛いのに運動なんて…」と思う方もいらっしゃいますが、当院では、患者様お一人お一人の症状・状態に合わせてトレーニングメニューを作成いたしますのでご安心ください!

静岡市の整骨院葵堂が提供させて頂く施術は、症状の原因にアプローチし、根本からの改善と予防を行い、筋肉調整・骨格、姿勢矯正・産後骨盤矯正・内臓リセット調整・頭蓋骨矯正などを組み合わせ、患者様お一人お一人に合わせたオーダーメイドの施術となっております。また正しく体幹と姿勢を身に付けられるような運動も取り入れて、トータル的に症状の改善を目指していきます。

鵞足炎を改善して元気にスポーツができるよう、静岡市の整骨院葵堂は全力でサポートいたします!

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