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静岡市葵区・駿河区・清水区の整骨院葵堂の伊藤です!|骨盤矯正・交通事故治療・むち打ち治療で口コミNo1の整骨院葵堂

  静岡市葵区・駿河区・清水区の整骨院葵堂の伊藤です!

静岡市葵区・駿河区・清水区の整骨院葵堂の伊藤です!

静岡市葵区・駿河区・清水区の整骨院葵堂の伊藤です!

皆さんこんにちは(´▽`)

初めまして静岡市葵区・駿河区・清水区整骨院葵堂(整体院葵堂清水院の伊藤です!

4月から清水院で働かせていただくことになりました!よろしくお願い致します(^O^)

 

趣味は、⚽サッカー⚽です。

サッカー観戦も好きですし、もちろんやるのも好きです(*'▽')

Jリーグの試合も見ますし、海外の試合も見ます!

特に、セレッソ大阪の柿谷選手が好きなのでセレッソ大阪を応援してます(*'▽')海外のチームは、応援しているチームは特にありませんが、パリサンジェルマンのネイマール選手が好きです!!

休日には、フットサル⚽をやっています!

 

話は変わりますが、ついにワールドカップが始まりましたね!!

ワールドカップご覧になられてますか?

自分は毎回ワールドカップが始まると寝不足の日々が続きます(笑)

みなさんも寝不足などの体調管理には、気を付けてください!

そして日本代表、初戦の相手がコロンビアだったのですが、見事に2-1で勝利yes!!そして南米の国に初勝利ですし2大会ぶりの勝ち点3という事なので、非常に価値のある勝利だったと思います(*ノωノ)

 

話は変わって、梅雨の時期☔なので、体調が崩れやすい状態になります。

自分は片頭痛持ちなのでこの時期になると毎日のように頭痛と戦ってます( ノД`)シクシク…

気圧によるものだったり、首、肩まわりの筋肉に原因があったり、原因として様々な事が考えられます。

対処法としましては…

1、規則正しい生活を心がける
寝不足や寝過ぎをせず 、規則正しい食生活を心がけましょう。
 
2.ストレス解消を心がける
緊張型頭痛と同じく、ストレスは頭痛の大敵。趣味やスポーツなど打ち込めることを見つけましょう。
起きてしまったら…
部屋を暗くして寝たり、痛む部分をアイスパックや氷で冷やします。
カフェインも効くのでコーヒーなどもおすすめです。(ただし、飲みすぎない様に)

頭痛が、強く出てしまう日だったり、なんだか頭がダル重い日って一日を通してどうしてもやる気がでなくなったり、身体を動かしたくないというような気持ちになりがちです(´゚д゚`)

もう昔から頭痛があるし、なにしてもよくならないからと考えてしまうし、頭痛と一生付き合っていこうと思いがちですが…

頭痛でお悩みの方静岡市葵区・駿河区・清水区整骨院葵堂(整体院葵堂)では、頭蓋骨矯正姿勢矯正で頭痛へのアプローチをしていくので、ぜひ足を運んでみてください!!

 

以上静岡市葵区・駿河区・清水区整骨院葵堂(整体院葵堂)伊藤からでした!!

詳しい内容はこちらをご覧ください!➡HP


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