猫背にお悩みなら整骨院葵堂！🌸｜静岡市で口コミ１位の整骨院葵堂グループ

こんばんわ！元・月曜日ブログ担当の竹内です(/・ω・)/

今後は月曜日だけでなく色々なところから出現しますのでよろしくお願いします(笑)

では今日も元気に清水院からお届けします🌸

 

最近雨が続いてしまって嫌になりますねー（花粉は落ち着くので嬉しいですけど！）

暑くなってきたと思えば寒くなったり・・・皆さん体調管理には十分お気を付けください！

 

私はこの前の日曜日に髪の毛を切ってきました！（5センチくらいは切りました(笑)）

髪の毛の量がかなり多かったので、今までドライヤーで乾かすのにかなり時間がかかっていたんですけど

今は乾かすのがすごく速くなりました！これはかなりの進歩ですよ(*‘ω‘ *)

このおかげでほんの少しだけ、寝るのが速くなりました！（睡眠時間は大切です😊）

 

もうそろそろ3月も半ばとなりますね！そこで静岡市の整骨院葵堂（整体院葵堂）では

院内ポップが春仕様にチェンジされています(^O^)／

ちなみに清水院の途中経過ですがこんな感じです🍀

 

 

 

 

 

 

 

最近少しハマっているのが、折り紙できる切り絵です！（ネットに色々作り方あります♪）

それをみながらひたすらにポップを大量生産している最中です( *´艸｀)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一度やり始めたら止まらなくなり、春から始まり冬の切り絵を制作してます！

本当にいろいろな切り方があり、考えてる人ってすごいなぁって思いました✨

 

皆さんもぜひ一度、作ってみてはどうでしょうか！？

楽しくなってハマるかもしれませんよ？(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

みなさん清水院までよかったらポップ見に来てください(笑)(^O^)／

一緒に折り紙でポップでも作りましょう！作った奴は勿論飾らせて頂きます( *´艸｀)

 

しかしながらずっと下を向きながら作業をしていたのでかなり肩が凝りました(笑)

以前『姿勢がーっ肩がーっ！！』っというお話しをしていたと思うのですが、

やはり猫背は簡単には治っていかないですね…(; ･`д･´)

 

だがしかし！ここで手を入れるのをやめてしまうと

今までやってきたものもパーになってしまうのでしっかりと手を入れていきたいと思います！

 

姿勢を治していくには姿勢矯正をしてあげることも大切ですが、

お家でできるストレッチや筋力トレーニングを継続していくことも大切です(*^^)v

 

毎日継続して行っていくことで猫背撲滅を目指していきたいと思います！

猫背矯正の詳しい内容はこちらへどうぞ→　猫背矯正🐈