本院 清水院 駿河院
054-207-8558 054-364-1558 054-281-5555
本院 清水院 駿河院

静岡市清水区の整骨院葵堂で風邪予防!|骨盤矯正・交通事故治療・むち打ち治療で口コミNo1の整骨院葵堂

静岡市清水区の整骨院葵堂で風邪予防!

静岡市清水区の整骨院葵堂で風邪予防!

皆さん、こんにちは(=゚ω゚)ノ

静岡市清水区の整骨院葵堂(整体院葵堂)の水曜日ブログ担当の清水です🐕

 

今日は朝から雨☔で久しぶりに降った気がします(゜o゜)

少し前に安倍川の近くを通った時、川の水が少なかったので気になっていましたがこれで少しは湿度が保たれます(乾燥肌なので助かります😌)

昨日あたりから少し暖かい感じがしますが寒暖の差が体調を崩す原因にもなるのでしっかりと体調管理していきましょう(^^)/

 

まだまだインフルエンザの感染が増える時期です⚠

身体の疲れを溜めたままにしてしまうと免疫にも関係して風邪やインフルエンザになりやすくなります!

適度な運動とバランスの取れた食事、そして睡眠を十分とることで健康的に日常生活を過ごすことが出来ます♪

とは言っても仕事や家事をしながらだと毎日生活リズムを気にして過ごすのは難しいですよね💦

疲れてくると楽な姿勢をしてしまいがち(-_-;)…

それが良い姿勢であればいいのですがバランスが崩れた状態であったり悪い姿勢でいると余計に疲れが溜まりやすく、コリの原因や骨盤の歪みの原因にもなります!(筋肉のコリが酷いと睡眠障害にも繋がる可能性も💧)

 

そうならないように当院は日頃からの姿勢のアドバイスや凝り固まった筋肉をほぐして骨格を整える事で効率のいい身体の使い方となり疲れやコリが残りにくい身体を目指しています!!

 

詳しい内容はこちらから➡静岡市清水区の整骨院葵堂 根本改善


ページの先頭へ