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筋肉痛のマッサージは静岡市清水区の整骨院葵堂へ!|骨盤矯正・交通事故治療・むち打ち治療で口コミNo1の整骨院葵堂

筋肉痛のマッサージは静岡市清水区の整骨院葵堂へ!

筋肉痛のマッサージは静岡市清水区の整骨院葵堂へ!

おはようございます🌞!

今日も静岡市清水区にある整骨院葵堂(整体院葵堂)内海がブログを担当させていただきます!よろしくお願いします!

さて、今日は連休明けですが皆さん身体の調子はいかがでしょう

最近はかなり涼しく🍂なってきているので急の気候の変化で体調を崩されている方もいるのではないでしょうか?

私も決して体調が絶好調ではないですが、この連休に藤枝の蓮華寺池公園に行き、展望台🔭まで登ってきました!

蓮華寺公園はランニングの場としてしか利用したことがなかったので、あまり良い思い出ではなかったのですが、プライベートの時間に行くと、また違った見え方ができ、とても良い所だと初めて思いました(笑)

いや~朝練の蓮華寺池公園は地獄でしたよ~ 今思い出すだけでも辛い、、、💦

あ、そうそう!あれも乗りました!スワンボート!(私が乗ったのはパンダでしたけどね)

あれ見てる分には楽しそうだなと思いますが、あれも足腰を鍛えるトレーニングですよ!

四人乗りの少し大きめのボートだったら四人の力で動くので快適かもしれませんが、

私は二人乗りのボートを一人でこいだので、30分間汗だく💧でした(笑)

そのせいか今日は脚が筋肉痛です。良い筋トレが出来ました!

また月に一回は行きたいなと思いますが、少し遠いのでもう当分は行けないかなenlightened

皆さんももし運動して筋肉痛になったり足腰などを痛めてしまった時は静岡市清水区にある整骨院葵堂(整体院葵堂)へお越しください!

静岡市清水区の整骨院葵堂(整体院葵堂)のホームページはこちら👉☺☺☺

 

 

 

 


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