清水区 整骨院 肩こり 姿勢 | 静岡市で口コミ上位の整骨院葵堂グループ｜静岡市で口コミ１位の整骨院葵堂グループ

こんにちわ！月曜日ブログ担当の竹内です(*´з`)今日も清水院より元気にお届けします🌞

もう今年もあっという間に１０月になりだんだん秋らしくなってきましたね！

あと２カ月したらもう年末…。時が経つのは早いです( ;∀;)

そしてこの前の土曜日…、以前から友達と食べてたいと言っていたサーティーワンの

アイスケーキを食べるという念願の目標を達成！！👏アイスケーキを食べるのは初めてだったので、

とてもワクワクしながらケーキを選びました( *´艸｀）（すっごく美味しかったです！）

久しぶりに友達と遊んだ！っていう感じがしたので楽しすぎて家帰った後も夜更かししちゃいました（笑）

しかし夜更かししたからなのかなんなのか…、次の日は肩こりがひどくて大変でした(；ﾟДﾟ)

前日パソコンをしながら起きていたので、きっと目の疲れから来たんだと思います👀

目が疲れてくると、見えにくいことへのストレスや、よく見ようとして目を凝らしたりなどすることで

姿勢が悪くなり、首肩への負担が大きくなるため血液循環が悪くなります。(  ･`д･´)

姿勢がもともと悪いとさらに悪化！肩こりだけでなく頭痛や、吐き気が出てくる方もいらっしゃるみたいです。

首や肩こりなどは、症状がでる前にしっかりと手を入れてあげないと日常生活にも支障がでます！

そのためにも日頃の身体へのケアを忘れないようにしましょう！(*'ω'*)

姿勢を正してあげることもより効果がでます。お身体のことでお悩みの方は清水区の整骨院へどうぞ！

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