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運動の後は静岡市葵区・清水区整骨院葵堂へ!|骨盤矯正・交通事故治療・むち打ち治療で口コミNo1の整骨院葵堂

  運動の後は静岡市葵区・清水区整骨院葵堂へ!

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皆さん、おはようございます🌞こんにちは、そして、こんばんは

金曜日のブログ担当の三浦です。

今週はなんと山の日以来の三連休です。

自分は最近運動が全く出来ていなかったのでこの連休は身体を動かそう🏊と思っていたのですが、なんと三連休に🌀台風🌀がくるじゃないですか。

せっかく気温下がってきて運動の季節になってきたので今週こそは身体を動かそうと思っていたのに残念ながら台風が、、、

皆さん最近は、運動はできてますか?

最近気温も下がってきて運動がしやすい気温にもなってきたのでこれを気に運動を始めて見てはいかがでしょうか?

自分は⚾ソフトボール⚾をやっているんですけどかがむ姿勢が多いのでしょっちゅう腰痛になります。

なので、最近腰にふたんをかけないようにストレッチをしてるんですけどなかなか効果が見られないので全然続きません。

でも皆さんは、しっかり運動やストレッチをして筋肉をほぐして腰痛を予防しましょう。

静岡市葵区・清水区整骨院葵堂(整体院葵堂)でもストレッチの指導やトレーニングの指導なんかもやらせて頂いているので、腰痛などでお悩みの方は静岡市葵区・清水区整骨院葵堂(整体院葵堂)にお越し下さい!

スタッフ一同お待ちしております。

以上三浦からでした。

詳しくはこちらをご覧ください→静岡市葵区清水区の整骨院葵堂(整体院葵堂)HP

 

 

 

 


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