肩こりからくる頭痛は葵堂におまかせ！｜静岡市で口コミ１位の整骨院葵堂グループ

みなさんこんにちは✨濱村です👩

私は最近キングダムというまんがにはまって読んでいます！

(アメトーーク🌈のキングダム芸人みて読み始めました📺)

中華統一を目指す話で、登場人物がみんな強くて💪かっこいいんです💗

じゅうたんでゴロゴロしながら読むのですが、読んでいるときは夢中で気にならないけど

読み終わった後に肩が痛くなっていることが多いです💦

時々肩を回すなどのストレッチをしないとだめですね😢

みなさんは肩こりからくる頭痛があるのご存知ですか❔

原因は、筋肉内の緊張によって筋肉に老廃物がたまってしまうことだそうです。

筋肉が緊張する原因には、長時間の同じ姿勢

姿勢の悪さ・運動不足があります。

デスクワークやパソコンを長時間使っている人、家事・育児・介護などで同じ姿勢を長時間持続しなくてはいけない人は要注意です⚡

まずは肩を回すなどのストレッチをして、筋肉を動かして血流を回復させ頭痛にならないようにきをつけましょう！

葵堂では、根本改善の効果アップメニューの中に

頭蓋骨矯正や姿勢矯正などがあります💡

頭痛になる前にまずは慢性的な肩こりを治していきましよう！

くわしくはこちらをご覧ください

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