妊娠中の腰の痛み(*ﾉωﾉ)｜静岡市で口コミ１位の整骨院葵堂グループ

木曜日担当の望月奈緒です！

実は現在妊娠８か月になります！！

５か月ぐらいまで食べづわりがありよく食べていたので体重が増え、

日を追うごとにお腹は大きくなり、それに伴って骨盤のバランスが崩れ腰痛が発生しました( ;∀;)

長時間立っていると左のお尻あたりにジンジンとした痛みが、、、

娘も手加減なしに「抱っこ！！！」とせがむので私の腰は悲鳴をあげています( ﾟДﾟ)

遂に骨盤ベルトにお力を借りることにしました

バリアスツイストというのですがただのコルセットとは違い骨盤を少しの力でギュッと締めることが

できるのでかなりいい感じです♪

出てるお腹より全然下に装着するので苦しくもないので快適です

あとは仕事終わりに先生達に軽くマッサージして頂いてます

やっぱりやってもらうと腰とお尻のあたりがかなり楽になり夜もぐっすり眠れます

妊娠中は電気やうつ伏せの施術はできませんが横向きだったり座ったりすれば施術を受けれます！

ただし安定期（５か月から）に入るまではできないのでかかりつけの

産婦人科の先生とお話しをしてから受診するようにしましょう！

私もあと２ヶ月でベビーちゃんに出会えるのでとても楽しみの反面

どんな騒々しい毎日がやってくるかと思うとドキドキします（笑）

でもきっとあの時はこうだったよねと何年後かに

笑えるような楽しい子育て生活を楽しみたいと思います♪