長時間 × 座る ＝ 腰痛　腰痛 × 整体 ＝ 整骨院葵堂｜静岡市で口コミ１位の整骨院葵堂グループ

水曜ブログ担当の　　中村　　です。

３月２０日は春分の日。

暦の上ではもう春ですが、まだまだ朝や夜になると寒さを感じます。

さて、先日の３月１８・１９・２０日の３連休をみなさんはどのように過ごされましたでしょうか？

自分は１９日の日曜日に友達と友達の子供（５才）と３人で映画を観に行ってきました。

観に行った映画は　『ドラえもんのび太の南極カチコチ大冒険』　です。

毎年３月に公開されている映画ドラえもんを自分は毎年一人で観に行っていたのですが

今年は十何年振りに　複数人　で観ました。（独りぼっちじゃないっていいですねぇ）

いつもは映画館に自分一人で周りの目を気にしながら見ていましたが

今年は子供も一緒ということで堂々と観ることができました。

しかし、ドラえもんと言っても十分大人も楽しむことができるので

声が変わって観なくなってしまったという大人の方も多くいらっしゃるかと思いますが

最近映画を観ていないという方、ぜひ観に行かれてみてはいかがでしょうか　（＾＿＾）

余談ですが・・・

約2時間ほど座りっぱなしでいたら腰が固くなってしまい

席から立ち上がるとまず伸びをして「う～～～んっ」と声を漏らしていました。

腰の筋肉が固まってしまうと腰痛の原因となるので

早め早めのメンテナンスが必要です。

お身体のメンテナンスは整骨院葵堂（整体院葵堂）でどうぞ。