こんにちわ金曜日担当の平井です(●^o^●)
いや~最近ほんとに寒いですね(/ω\)
寒いのは嫌いです(:_;)
朝ほんとに布団から出るのがおっくうになっちゃいますよね…。
みなさん朝はしっかり起きれてますか?(>_<)
今週の土日は今季最強寒波らしいので風邪を引かないように体調管理をしっかりしましょう!!
最近清水院では、膝痛のお客様さんが多く見えられます。
大腿の筋力低下、骨盤が歪むことにより重心のかかる位置が変わり負荷がかかる。
いろんな原因が考えられます((+_+))
筋肉が弾力性にあり、バネみたいにしっかり収縮していれば基本的には痛みはでません。
これはどの体の場所にも言えます(*'ω'*)
身体を動かして筋肉を使うのはもちろん、マッサージや電気をかけて体のケアをしてあげることも大事!!
痛みが出てからでは遅いんです!!
当院では膝痛のお客様さんのケアもできますし、骨盤矯正でバランスを整えることもできます(●^o^●)
お困りの際はなんでも気軽にご相談ください( *´艸`)