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スマホネック②【静岡市の整骨院葵堂】|骨盤矯正・交通事故治療・むち打ち治療で口コミNo1の整骨院葵堂

スマホネック②【静岡市の整骨院葵堂】

スマホネック②【静岡市の整骨院葵堂】

こんにちは!火曜日担当の平岡です(´▽`)

今日は朝から気温が低く、やっとらしくなりましたね(´▽`*)

皆さん三連休はどこか行かれましたか?

過ごしやすい気候で、お出掛けも楽しくなりますね(*^-^*)

 

今日は、前回も書かせて頂きましたが、スマホネックについて書きたいと思います!

 

このスマホネックが与える影響は何か!!?

頭の重さはスイカ一個分に値するを言われていますが、首が傾いた状態で長時間いると肩こり、背中のハリ意外でどうなるかと言いますと、頭痛や不眠集中力の低下、さらに自律神経にも影響してきます(゚Д゚;)

 

 

数値でみると、頭を15度傾けると12㌔、30度で18㌔、60度までいくとなんと

27㌔の負荷が首にかかっています(;´∀`)ひー!

子供を首からぶら下げているのと同じになります、重いですね・・・・・・・・・・・(._.)

 

そしてそんな体勢を続けていると、首を左右に鳴らしたくなりませんか?

しかし、これは危険な行為だそうで、

首をポキッと鳴らした瞬間、関節間の空気が弾けて、骨のところに1トンの圧がかかるそうです(^▽^;)

なので、鳴らすのは避けた方がいいですね!

 

鳴らさないためにも、日常生活で正しい姿勢を意識することが大切で、定期的にストレッチを行い、筋肉を柔らかくするのも効果的です!

首、肩のこり、ハリの辛さ軽減のために当院では姿勢矯正・猫背矯正を行っております(●´ω`●)

詳しくはこちらからどうぞ~♪

 

 

 

 

 

 

 


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