ぎっくり腰 痛み葵堂 | 静岡市で口コミ上位の整骨院葵堂グループ｜静岡市で口コミ１位の整骨院葵堂グループ

みなさんこんにちわm(__)m

金曜日担当の平井です。

もうすっかり日中は暑くなりましたが、夜はけっこう涼しく体調を崩される方も多いと思います。

今年の風邪は喉の痛みが長く続くような感じが見受けられるのでみなさま手洗いうがいをしっかりして体調管理を怠らないように気を付けてくださいね(; ･`д･´)

さて先週のブログに書かせていただいたように日曜日には御殿場で野球の試合をしました。

朝５時３０分に起床し６時過ぎには家を出ました（休みのに日に早起きはきついです…）

御殿場は市内と比べてとても涼しい印象を受けました、むしろ朝は半袖では寒かったです。

結果は準々決勝、準決勝と勝ちました( *´艸｀)

明日土曜日に決勝戦が御殿場であるのですが自分は仕事でいけないのでチームメイトには頑張っていただきたいですね(*^▽^*)

今日は最後に自分が先週なったぎっくり腰について少し説明したいと思います。

重い荷物を持った時やくしゃみをしたときなどに起こることは有名ですよね。

日々の気づかないうちにストレスや疲労が積み重なって、ある日突然…

なった方にしかわからない痛みですよね(´;ω;｀)

そうならないためにも日々の疲労をしっかりケアして予防しましょう(*^▽^*)

体に少しでも違和感を感じたら早めに対策をしましょう。

以上　平井でした( *´艸｀)