産後のダイエット ２｜静岡市で口コミ１位の整骨院葵堂グループ

こんにちは望月奈緒です！

先日誕生日を迎えみんなにもお祝いして頂きました。

有難うございます！

ムーミンが好きと公言していたのでムーミングッズを頂きました

早速使わせて頂いています♬

ただ、娘の誕生日、自分の誕生日、バレンタインとイベントごとが続いたため

甘いものをとることがとても多かったです、、、

そのおかげで

何と！！

出産直後と変わらぬ体重に！！

一回４６キロまで落ちたのに、、、(T_T)

お客様さんにも太ったね～と言われちゃいました💦

母乳の質だって悪くなります((+_+))

再度食事を見直し、量は減らさずに和食を中心に変えてみました

そして筋トレ＋カーヴィーダンス⚡

今は少しだけ減ってきました

今はとてもじゃないけど水着にはなれないお腹です

夏にむけて頑張ります！！