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体のお悩み静岡市葵区・駿河区・清水区の整骨院葵堂(整体院葵堂)にお任せ下さい!|骨盤矯正・交通事故治療・むち打ち治療で口コミNo1の整骨院葵堂

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みなさんこんにちは、そしてこんばんは(=゚ω゚)

静岡市葵区・駿河区・清水区の整骨院葵堂(整体院葵堂)伊藤がお届けします!

最近とても暑くなりましたね(~_~;)

もうですね🍧

夏休みの予定は皆さんもう計画しましたか?

BBQや夏祭り、海水浴など夏にしかできないことがたくさんありますね(*'▽')

なので自分は、暑いのはあまり好きではないですが、夏が好きです!

夏といえば、かき氷🍧

しかし、食べ過ぎには十分に注意してくださいindecision

暑いのでどうしても冷たいものを食べ過ぎてしまったりエアコンをガンガンにきかせてしまったりで、体を冷やしてしまいがちです。そうなりますと体調も崩れてしまいますのでせっかくの夏休みなのに体調を崩して、台無しにはしたくないですよねcrying

なので、体調管理には、十分に注意してください!!

 

話は変わりますが、ワールドカップ決勝トーナメント、いよいよ始まりましたね

皆さんは、ワールドカップの起源について知っていますか?

ワールドカップカップは、1930年に初めてウルグアイで開催されて、その時はウルグアイが優勝しました。参加チーム数は13チームと今のワールドカップの参加チーム数と比べると非常に少なかったです。

最多優勝国は、ブラジルで5回。その次に多いのがドイツ、イタリアで4回。日本はまだ優勝したことがありません(;O;)今大会に期待しましょう!!

 

そして、明日は日本代表とベルギーの試合があります!

朝方の三時にキックオフという事なので、自分はライブで見るのは諦めましたcrying

しっかりライブで見て応援したい気持ちは強いのですが、睡魔には勝てそうにありません(-_-)zzz

朝起きてニュースで結果を知ることになりそうなのでドキドキです(;゚Д゚)

対戦相手はベルギーなので簡単な試合ではなく、苦戦を強いられると思いますので精一杯応援しましょう!!

 

そして、やはりワールドカップを観たりした後は、自分も身体を動かしたいという気持ちになりがちです。

そんな時は、運動する前にしっかりとストレッチをしてください。

急な運動によるスポーツ障害(捻挫、肉離れなど)が起きないようご自身でケアを心掛けることでも予防できます(´∀`)

そんなスポーツ障害で悩まれている方、静岡市葵区・駿河区・清水区の整骨院葵堂(整体院葵堂)にお越し下さい!スタッフ一同お待ちしております!以上伊藤からでした!

詳しい内容はこちらから➡静岡市葵区・駿河区・清水区の整骨院葵堂(整体院葵堂)


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